У сучасному світі кожен із нас може опинитися в ситуації, коли емоційні навантаження стають надмірними. У такі моменти важливо не залишатися наодинці з проблемами. Психолог — це фахівець, який допоможе зрозуміти себе, впоратися з внутрішніми конфліктами, пережити втрати, кризи або просто навчитися краще жити.
Хто такий психолог і чим він займається?
Психолог — це фахівець із вищою психологічною освітою, який:
- допомагає опрацювати стрес, тривогу, депресію;
- консультує у складних життєвих ситуаціях;
- підтримує під час втрат, розлучень, змін;
- працює з самооцінкою та самоідентичністю;
- розвиває навички комунікації та адаптації.
Коли варто звернутися до психолога?
Багато хто відкладає звернення до психолога, думаючи, що “саме пройде”. Але насправді, чим раніше ви отримаєте професійну допомогу, тим швидше зможете повернути собі внутрішню рівновагу.
Психолог може допомогти, якщо ви:
- відчуваєте постійну тривогу або страх;
- не можете впоратися зі стресом або втомою;
- втратили мотивацію або сенс життя;
- маєте конфлікти з близькими;
- зіткнулись із травматичними подіями;
- страждаєте від панічних атак або безсоння.
Як проходить консультація з психологом?
Сеанси можуть проходити:
- Індивідуально
- Парно або сімейно
- Онлайн або офлайн
Залежно від вашого запиту, психолог підбирає відповідний підхід: когнітивно-поведінкову терапію, гештальт, тілесно-орієнтовану або інтегративну терапію.
Зазвичай одна сесія триває 50 хвилин. Кількість зустрічей залежить від запиту: іноді вистачає 3–5 сесій, іноді потрібна довша робота.
Психолог Євгенія Татарина
👩⚕️ Євгенія Татарина — психолог із досвідом роботи. Працює з дітьми, підлітками, дорослими та сімейними парами.
📍 Прийом у Полтаві: вул. Дмитра Коряка, 3
🌐 Онлайн-консультації — по всій Україні та за кордоном
📞 Телефон: 095 622 15 66
🔗 Сайт: tataryna-psychologist.com.ua
Відгуки клієнтів
“Після кількох сесій я почала краще розуміти себе та свої реакції. Вперше за довгий час відчула полегшення.” — Марія
“Дякую за підтримку в період втрати. Сеанси з психологом допомогли мені пройти через горе.” — Олександр
Корисні матеріали:
📘 Як обрати психолога?
📖 Психотерапія vs консультування — у чому різниця?
🔗 Психологічна підтримка в Україні (МОЗ)
Висновок
Важливо пам’ятати: звернення до психолога — це не слабкість, а сміливий крок до внутрішньої сили. Не варто чекати, поки проблеми наберуть обертів. Досвідчений психолог може стати тим, хто допоможе вам віднайти внутрішню опору.
