Чим відрізняється самооцінка від самоцінності? Як це впливає на наші стосунки, кар’єру та психічне здоров’я? У цій статті ви знайдете 5 ключових відмінностей між цими поняттями, практичні поради та приклади з життя, які допоможуть краще зрозуміти себе й зробити перший крок до змін.