😔 Сумніви в собі можуть ховатися навіть за усмішкою. Ми відкладаємо важливі рішення, уникаємо розмов, не висловлюємо думок, бо не впевнені у власній цінності. Але це можна змінити. У цій статті ми розкажемо, як підвищити впевненість у собі — без нереалістичних гасел чи мотиваційних кліше. Тільки перевірені підходи, підтримка, реальні…