Сучасний ритм життя у промисловому місті часто стає причиною хронічної втоми та стресу. Якщо ви вводите у пошуку «психолог Кременчук», це означає, що ви вже…
Безкоштовна психологічна допомога в Україні сьогодні є не просто корисною опцією, а життєво необхідною підтримкою для мільйонів людей. Повномасштабна війна, постійна тривога, біль втрат та…
Підлітковий період — один із найважливіших у становленні особистості. Це час пошуку себе, формування системи цінностей, перших глибоких соціальних контактів та випробування власних меж. У…
Чому внутрішня дитина має значення? Ми всі носимо в собі частину, яка досі пам’ятає дитячий смуток, страх бути покинутим або прагнення до безумовної любові. Це — наша внутрішня дитина. Вона може бути тихою, майже непомітною, або голосною й болісною, особливо коли стикаємося з конфліктами, самокритикою чи страхом близькості. Багато хто…
Чому це справді важливо — короткий діалог із собою Спробуйте прямо зараз поставити собі кілька запитань: Чи бувало, що ви погоджувались на щось, хоча всередині кричало «ні»? Коли востаннє ви робили щось «щоб не образити» — і при цьому образили себе? Що ви відчуваєте, коли ваші потреби ігнорують? Ці прості…
Як токсичні стосунки впливають на життя Токсичні стосунки мають руйнівний вплив не лише на емоційний стан, а й на всі сфери життя людини. Людина поступово втрачає відчуття власної цінності, здатність приймати рішення й довіряти собі. Це може проявлятися в: Зниженні самооцінки. Постійна критика, знецінення й маніпуляції призводять до того, що…
Булінг у дорослому віці — це не міф, а серйозна проблема, яку часто ігнорують. Якщо ви відчуваєте тривогу, страх або систематичне приниження — варто звернути…
Психологічні наслідки булінгу в дорослому віці – це глибокі та довготривалі рани, які можуть впливати на всі сфери життя людини. Часто ми асоціюємо булінг зі…
Булінг серед дорослих: гірка правда, що виходить за межі шкільних стін Ви гадали, що булінг – це виключно проблема дитячого та підліткового віку? Коли ми…
Що таке булінг? Простими словами для підлітків Уяви, що хтось постійно тебе ображає, принижує, обзиває або навіть б’є. Або тебе ігнорують, розпускають про тебе плітки…