Чи відчуваєте ви емоційне виснаження після спілкування з кимось конкретним? Можливо, колега по роботі, член родини чи навіть ваш найкращий друг? Якщо так, можливо, ви…
Вступ Аб’юз у відносинах – це серйозна проблема, яка може мати катастрофічні наслідки для жертв. Ця стаття розглядає, що таке аб’юз, його різні типи, ознаки,…
Закоханість — це інтенсивне емоційне переживання в будь-якому віці. Але в підлітковому віці, коли все здається більш масштабним і все це відбувається вперше, злети і…
1.1 Визначення стресу Стрес – це природна реакція організму на будь-які зміни, що вимагають адаптації або відповіді. Ця реакція може бути фізичною, психічною або емоційною.…
Прагнення до досконалості, ось кілька способів, як перфекціонізм може шкодити вам: Перфекціонізм часто сприймається як прагнення до досягнення найвищих стандартів і досконалості. Це може здатися…
Гнів — це універсальна людська емоція, яку ми всі відчуваємо в певний момент свого життя. Він може варіюватися від легкого роздратування до сильної люті. Гнів…
Стрес — це невід’ємна частина нашого життя, але коли він стає занадто сильним, це може негативно вплинути на наше фізичне та психічне здоров’я. Психолог Євгенія…
Стрес став невід’ємною частиною нашого сучасного життя. Він може виникати з різних причин: робочі навантаження, сімейні проблеми, фінансові труднощі, а також непередбачувані життєві ситуації. Незважаючи…